Somos um espaço de Yoga localizado no bairro Santo Antônio, em Belo Horizonte.
Confira as informações sobre as aulas de Yoga oferecidas no Ametista:
Aulas coletivas
A aula tem duração de 1 hora e 15 minutos e é composta por práticas psicofísicas (Asanas), respiratórias (Pranayamas) e por relaxamento (Yoga Nidra).
Estas práticas combinadas trabalham a flexibilidade, força física, vitalidade, auxiliam na diminuição da ansiedade, melhoram o sono, proporcionam bem-estar e melhoria na qualidade de vida.
A aula é acessível para pessoas que nunca fizeram Yoga, pois todos os movimentos e práticas são explicados detalhadamente e acompanhados de demonstração.
As turmas têm no máximo 6 alunos(as), o que permite o acompanhamento próximo e cuidadoso durante toda a aula.
Horários:
Quarta-feira, 20h
Quinta-feira, 20h
Aulas particulares
A aula tem duração de 1 hora e é composta por práticas psicofísicas (Asanas), respiratórias (Pranayamas) e por relaxamento (Yoga Nidra).
Estas práticas combinadas trabalham a flexibilidade, força física, vitalidade, auxiliam na diminuição da ansiedade, melhoram o sono, proporcionam bem-estar e melhoria na qualidade de vida.
Realizadas no espaço ou na casa do cliente, oferecem práticas adaptadas para as necessidades individuais, acompanhamento personalizado e atendimento em horários flexíveis que se adequam à sua rotina.